清明上河园
武汉在线
新闻
您的位置:首页 > 新闻频道 > 湖北新闻

青大首位世界记忆大师 | 姚立明:请给我一杯“忘不了”

核心提示: 临近期末各位QDUses是不是正苦恼着画满全书的复习重点该如何塞进脑子里
大家不要急咱们青大可有一个“世界记忆大师”校友快来讨教讨教吧~ “小时候,因为不

 

临近期末

各位QDUses是不是正苦恼着

画满全书的复习重点该如何塞进脑子里

1.jpg

大家不要急

咱们青大可有一个“世界记忆大师”校友

快来讨教讨教吧~

 2.jpg

“小时候,因为不喜欢背课文

一直妄想着自己能有一种过目不忘的本领

每次看见电视上的‘忘不了’广告,就特别想喝。

坐在我们面前的 世界记忆大师姚立明 这样打趣道

 

3.jpg 

人物介绍

4.jpg

姚立明

 

13级市场学系人力资源管理专业

2014~2015任青岛大学跆拳道协会会长

2017.6获得青岛高校跆拳道精英赛男子竞技63kg冠军

2017.12在第26届世界脑力锦标赛全球总决赛中斩获“世界记忆大师”称号

 

世界记忆锦标赛

World Memory Championships

 

     世界记忆锦标赛(World Memory Championships由“世界记忆之父” 托尼·博赞于1991年发起,是世界记忆运动委员会(WMSC)组织的世界最高级别的记忆力赛事。世界脑力锦标赛颁发国际认可并世界通用的“世界记忆大师”证书,大赛的世界纪录直接记入世界吉尼斯纪录而无需审核。

 

      要获得“世界记忆大师”称号,选手必须通过城市赛、国家赛、全球赛的层层选拔,而这每一层关卡都需要经过二进制数字、虚拟历史事件、一小时扑克牌、一小时数字、抽象图形、随机词汇、快速扑克牌、快速数字、听记数字、人名头像记忆这十个项目的考验。

 

      在世界赛中的成绩马拉松数字一个小时准确数字记忆1000个以上,马拉松扑克一个小时准确记忆10副扑克牌以上,快速扑克两分钟之内记住一副快速扑克牌,三个项目完成且总分超过3000才可获得“世界记忆大师”称号。

 

 

“人的潜力是巨大的”

5.jpg       

青大校友姚立明,通过了重重关卡,成为了青岛大学第一位获得“世界记忆大师”称号的学生。

 

       据姚立明介绍,他今年以4500多分的成绩获得了青岛城市赛的冠军,成功晋级中国赛。而在有2500多人角逐的中国赛中可以晋级到全球赛的选手也不过200人,而他也是这200人中的一员。面对如此重大的赛事,“感到紧张是肯定的,但是我和别人也有不同。遇到这样的情况,很多人会因为紧张发挥失常,但我遇到比较重要的赛事就会比较淡定,有时甚至会超常发挥。”

6.jpg 

 

        “在比赛中,我的同桌,在记忆时有抖腿的习惯。我当时受到干扰,完全无法记忆,心里有点慌。”即使在比赛过程中发生了这种意外的情况,姚立明还是在马拉松数字项目中获得了不错的成绩。

 

       这次比赛他依然稳定记忆与发挥,甚至在比赛中比平时记得更快。“很多时候,我们不需要因为紧张而刻意加快或者放慢速度 ,要有自己的节奏 ,很多人没有你想象中那么弱,但也没有你想象中那么强 ,我们要做好自己 ,因为人的潜力是很大的。”随后,姚立明也分享道自己最喜欢也是成绩最好的两个项目:抽象图形和历史事件。而随机词汇是他感觉最困难的项目,这种长时记忆后期在他的脑中会变得模糊,如果没有足够精准的记忆,就非常容易失分,所以在比赛和平时练习中他也非常用心地感受与学习。

       

      姚立明也认为,实力与心态同样重要。

7.jpg 

 

 

“努力是没有终点的”

8.jpg     

     这位“世界记忆大师”难道真的喝了神奇药水——“忘不了”吗?

 

     答案当然是否定的。成为“世界记忆大师”必然要付出很多的努力。

 

     在平日生活学习方面,他介绍,自己所在人力资源的这个专业,平日课程所讲解的内容涉及多个领域,比如说经济、法律等,“所以当在‘随记单词’这一项中出现相关领域的词汇时,自己就会特别敏感,更容易记忆”。记忆方式不同,对大脑的冲击影响不同。大二时因为偶然的机会他参加校运会的1500米项目,本着“认输不认怂”的信念,在比赛前期一直坚持练习“从准备到参赛这一过程我也收获了很多,尤其是对想要做到的事情更加的执着,并能坚持为之努力。”

 9.jpg

     正如他所言,记忆是一种综合性的东西,离不开不懈的坚持。

 

     在记忆领域方面,尽管之前阅读过记忆类的书籍,姚立明觉得没有受到很大的启发。经过长时间的训练,突破瓶颈,熬过枯燥,他才慢慢成为了现在的这个记忆高手。

 

    姚立明是通过校园社团了解到世界记忆锦标赛,在武汉接触到相关的竞技知识,并在去年萌生了参与这项赛事的念头。这是他第一次参赛,“只取得了城市赛成人组亚军。”

 

    自此,他的心中就有了一种执念,希望能够在这个领域取得一定的成就。“不管做什么都需要一个结果,而‘记忆大师’的称号是对实力的一种见证。”这时,支持他的就不只是第一次参赛时的爱好,还有一种超越兴趣的信念。

 

    去年参赛失利后,他有些沮丧,就没有继续训练。但是,他心中对这个比赛的信念一直没有断,“必须破釜沉舟,不能辜负朋友、家长的期望与支持。”

 

    在今年的比赛开始之前,姚立明在曲阜进行了五个月的专业训练。在训练的前期,他也遇到了瓶颈,刚开始,记忆八十个数字能错四五十,记忆扑克的错误率也很高,与别人的练习进度相比远远落后,“老师也无奈地说:‘你还是半副半副地记吧’。”

 

    在训练的中后期,他开始调整自己,通过紧密的训练,与经验丰富的选手不断交流,他认识到“努力是绝对没有终点的,不管取得多大的成绩,都依旧要进步。当我看到别人达到我没有达到的高度,就开始反思自己。”

 

 

“超越热爱,愈加坚持”

    10.jpg

      “记忆大师”这个称号,对几年前的姚立明来说是遥不可及的,但现在他达到了曾经“遥不可及”的高度。于他而言,“这是一种肯定,也是对人生的的一种激励”

 

      “其实,通过一个艰苦的训练过程,下一番苦功夫,  几乎所有人通过训练都可以达到一定水平,因为记忆方式是可以影响记忆效果的。”姚立明告诉我们,对大脑而言,图像相较于文字更容易被记忆,他向我们介绍了一种称为“身体桩”的方法——将所要记忆的事物与身体部位相联系,并在脑海中形成联系后的图像,以取得更好的记忆效果。

 

      学习了记忆方法之后,记忆东西就会方便很多,采访过程中他也利用“身体桩”这一方法向我们讲述如何能够准确记住十多种蔬菜,“通过对记忆的专业训练,在平日里我可以准确并迅速地记录下对方的电话号码。”

 

      他也说道,这类方法也可以运用到同学们的日常生活学习中去,但是不同时期和情境下需要对方法进行调整,改善自己的状态。“要懂得从自身情况进行分析,分清主次矛盾,避免恶性循环,善始却没有善终。”

11.jpg

       说到“善终”,姚立明表示,明年他将继续参加这项赛事,希望突破自己,取得更加优秀的成绩。“参加这个比赛,刚开始是出于一种爱好,到后来就不仅仅如此,需要一种超越兴趣的执著。”

 

       在参加过两次世界记忆锦标赛之后,他“站在了一个更高的位置去看待记忆这件事”。有的人认为,过程比结果更重要;很多时候,结果也非常重要。姚立明认为,必须要兼顾过程和结果。

 

       他表示,明年还会继续参赛,日后也想从事记忆方面的工作,希望在这个领域中学习到更多的东西,帮助更多的人。

 

     “很多时候你的路是在你走了以后,才知道怎么走。 爱好带我进入了这个领域,也影响了我的人生选择。”

 

 12.jpg

 

坚持不懈的努力

维持良好的心态

是姚立明在记忆竞赛这一条路上所收获的经验

 

善于运用“图像记忆”等记忆方法

根据不同环境调整自己状态

坚持“善始善终”原则

是他给每一位同学建议

 

期末临近

希望各位QDUsers们可以巧用方法 充分复习

取得好成绩 欢欢喜喜过新年~